梨富含粗纖維、蛋白質、糖分等多種營養成分,還含有維生素。它具有清熱降火、止咳化痰的功效,能補充身體所需的一些微量元素,味道鮮甜,是深受人們喜愛的水果。梨既可以直接吃,也能煲成冰糖雪梨水飲用。
寶寶可以吃梨泥,建議將梨蒸熟后再挖給寶寶吃,這樣能避免因梨太寒涼影響寶寶腸胃,同時蒸熟還可降低水果糖分。此外,寶寶也能吃蘋果泥,但要注意不能讓寶寶一次吃大量多種類的水果,以防腸胃消化不良甚至拉肚子。
梨水分充足,除了做成梨泥,還可加溫開水榨成果汁給寶寶喝,能起到通便效果。直接用小勺把梨肉挖出來給寶寶吃,還能鍛煉其牙齒咀嚼能力。家長可根據寶寶的消化功能,選擇合適的方式給寶寶吃梨。
梨泥做法簡單,先把雪梨洗凈,可用貝殼粉清洗梨皮表面的臟東西和殘渣。洗凈后去皮切成小塊,倒入攪拌機攪拌,可加一點水。為保護寶寶腸胃,可將攪拌好的梨泥放鍋里蒸熟。
綜上所述,梨營養豐富且有多種食用方式,寶寶可以吃梨,但要注意方式方法和適量原則。
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