1.1 緩解孕吐

孕早期的準(zhǔn)媽媽常常受到惡心嘔吐的困擾。提子的酸甜口感有助于緩解孕吐，同時(shí)提子中富含的維生素P還能幫助治療胃炎和腸炎。

1.2 減少鈣的流失

提子中含有較高的鉀元素，這種礦物質(zhì)有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，減少孕期準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。此外，鉀還能調(diào)節(jié)心搏次數(shù)并促進(jìn)腎臟功能的正常運(yùn)作。

1.3 殺菌作用

提子中含有天然的殺菌成分，這些成分可以與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，從而抑制細(xì)菌的傳播能力。研究表明，提子對(duì)肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒具有一定的滅殺作用。

1.4 消除疲勞

提子中富含葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，這些成分能夠?yàn)樯眢w快速補(bǔ)充能量并幫助消除疲勞。對(duì)于孕期常感疲憊的準(zhǔn)媽媽來說，提子是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

1.5 改善貧血

提子含有維生素B12，這種營養(yǎng)素具有抗惡性貧血的作用。適量食用提子可以幫助改善孕期貧血問題。