青茶的功效、泡法及飲用時間
很多人都了解喝茶有益身體健康,青茶不僅能提神清心、緩解疲勞,還具備美容養顏的功效。青茶的泡法在不同人、不同地區存在差異,而要讓青茶的功效充分發揮,還需關注其適宜的泡茶時間。
網友疑問
網友“肚肚才不圓”表示,其男票喜歡喝青茶,認為對身體好。自己平常不怎么喝茶,在媽網百科學習了青茶泡法后,又產生疑問:青茶什么時候泡好呢?
專家解答
媽網百科指出,青茶功效顯著,若在特定時間泡飲,能在靜心安神、緩解疲勞、減肥等方面起到事半功倍的效果。具體適宜飲用時間如下:
- 秋飲青茶:秋天天高云淡、氣候干燥,人們易出現口干舌燥、嘴唇干裂的情況。青茶介于綠茶和紅茶之間,兼具綠茶的清香與天然花香,以及紅茶醇厚的滋味,溫熱適中,具有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,此時飲用十分合適。
- 晨時飯后:喝茶時間最好選在飯后,因為空腹飲茶會損傷身體,對于不常飲茶的人,會抑制胃液分泌、妨礙消化,嚴重時還會引發心悸、頭痛等現象。此外,清晨來一杯青茶,可提神醒腦,開啟清爽的一天。
綜上所述,了解青茶的適宜飲用時間,能更好地發揮其功效,讓人們從喝茶中獲得更多益處。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。