提升寶寶免疫力，科學補充維生素AD

　　千防萬防疾病難防，尤其對于本身體質較差的寶寶來說，即便家長處處小心、步步細心，也容易中招。因此，加強外在防護只是輔助手段，提高寶寶自身免疫力才是王道。

　　半歲以后直到6歲，寶寶從媽媽身體帶來的免疫物質消耗完畢，而自身的免疫系統又沒有發育好，醫學上稱之為“免疫功能不全期”。這時候有幾種營養素能夠幫助寶寶完善免疫功能，比如能讓寶寶呼吸道、消化道黏膜屏障更強大的維生素A，不僅構筑起了人體免疫力的第一道“防線”，還能增強免疫細胞活性，促進抗體生成和分泌，提高寶寶的抗感染能力。還有維生素D、鐵和鋅等，如果這些營養素攝入不足，寶寶抵抗力也會受到影響。

　　值得家長注意的是，2019年由國家衛健委醫藥衛生科技發展研究中心參與編寫的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》公布了最新的維生素A缺乏數據：我國0.5-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例高達47.98%，全國有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態，且年齡越小缺乏率越高。

　　考慮到我國維生素AD普遍缺乏的現狀，國內權威指南建議新生兒出生后應及時補充維生素AD制劑（如伊可新），即維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，并至少堅持到寶寶3歲，可以延續到青春期。促進寶寶免疫系統完善和健全，促進骨骼發育，增強造血功能，兼顧視覺和智力發育，起到1+1＞2的補充效果。

　　除了維生素AD，鐵、鋅攝入不足也是嬰幼兒時期常見的營養問題，也要記得關注哦！