身體哪里不好會導致失眠
身體哪些狀況會導致失眠
睡眠對人至關重要，人生約三分之一的時間在睡眠和吃飯中度過，而人生短暫不過幾十年。然而，隨著社會發展，人們壓力增大，近年來有睡眠問題的患者日益增多。以下是可能導致失眠的身體相關因素：
- 心理、精神因素：焦慮、煩躁不安、情緒低落、心情不愉快等是引起失眠的重要原因。生活打擊、工作與學習壓力、未遂意愿及社會環境變化等，會引發心理反應，導致神經系統功能異常，造成大腦功能障礙，進而引發失眠。
- 神經心理疾病：重性神經心理疾病如抑郁癥、躁狂癥和精神分裂常伴有失眠癥狀，尤其是抑郁癥患者失眠十分常見。輕度抑郁癥伴有失眠情況時易被漏診，需特別警惕。
- 藥物或飲酒因素：服用中樞興奮藥物如苯丙胺類藥物可導致失眠，長期服用安眠藥物后戒掉也會出現失眠癥狀。此外，長期酗酒也會引發失眠。
- 環境因素：噪音、光照干擾，高溫、嚴寒影響，臥具不適（過硬、被褥過厚或過薄），以及改換睡眠環境（如住院、住旅館）都可能引起失眠。
- 身體疾病：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合癥等身體疾病可引起失眠。
總之，失眠并非由身體某一固定部位問題導致，其因素眾多，需根據自身情況判斷。輕度失眠會對皮膚和身體造成一定傷害，重度失眠則會影響神經系統，引發焦慮癥等。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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