心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)

疾病現(xiàn)狀

在當(dāng)今社會(huì)，心腦血管疾病已成為高發(fā)病癥，許多人因該病死亡，令人聞之色變。

常見疑問

• 心腦血管疾病真的有這么嚴(yán)重嗎？
• 平時(shí)能做些什么來預(yù)防心腦血管疾病？
• 患有該病癥會(huì)有什么樣的表現(xiàn)？

癥狀表現(xiàn)

心血管疾病

癥狀包括心悸、氣短、端坐呼吸、夜間陣發(fā)性呼吸困難、胸骨后的壓迫性或緊縮性疼痛、胸悶不適，還可能出現(xiàn)水腫、發(fā)紺、暈厥、咳嗽咯血、虛弱、噯氣、上腹痛、惡心、嘔吐、左后背痛、左手臂痛等。

腦血管疾病

癥狀有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語、交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟(jì)失調(diào)、眩暈等，還會(huì)出現(xiàn)肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙，單側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)不靈活。

應(yīng)對(duì)措施

1. 伸懶腰
2. 給耳朵按摩：每天早中晚或有空時(shí)用雙手拍打雙耳。
3. 按摩腋窩：按捏可使血液在心臟、動(dòng)脈、靜脈及毛細(xì)血管周而復(fù)始地回流通暢，調(diào)節(jié)腦血流量，穩(wěn)定血壓。
4. 按摩肩頸：肩頸與大腦相連，雙手摩擦發(fā)熱后按摩兩側(cè)肩頸，以發(fā)紅、發(fā)熱、舒適為宜。
5. 適量運(yùn)動(dòng)：預(yù)防超重和肥胖是預(yù)防心腦血管疾病的關(guān)鍵因素之一。
6. 低鹽飲食

疾病定義

心腦血管疾病泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。

日常注意

平時(shí)注意不要久坐，多運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。即便患有此病，也不必過于緊張，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，按時(shí)用藥。

總之，了解心腦血管疾病的癥狀、預(yù)防和應(yīng)對(duì)方法，保持健康生活方式，對(duì)防治該病至關(guān)重要。