女人腎虛血瘀：癥狀、原因與預(yù)防

女人腎虛血瘀概述

在大眾普遍認(rèn)知里，腎虛似乎是男性專(zhuān)屬疾病，提及腎虛首先想到的便是男性。但實(shí)際上，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛情況，且女性腎虛時(shí)還易伴隨血瘀。那么，女人腎虛血瘀有哪些癥狀和原因呢？下面為您詳細(xì)介紹。

女人腎虛血瘀的癥狀

1. 怕寒畏冷：《靈樞·百病始生篇》記載“腎陽(yáng)不足即生寒”。臨床研究發(fā)現(xiàn)，腎虛者副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降、基礎(chǔ)體溫較低。可通過(guò)多進(jìn)食溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物緩解癥狀。
2. 月經(jīng)不調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為，腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈、任脈功能正常才能保證月經(jīng)周期正常循環(huán)，所以腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的重要因素。腎虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟、小腹脹等癥狀。
3. 黃褐斑：腎氣不足無(wú)法滋潤(rùn)肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清晰，且常伴有月經(jīng)不調(diào)。

女人腎虛血瘀的原因

1. 心情不舒暢：女性若喜歡多愁善感，身體免疫力會(huì)下降，進(jìn)而導(dǎo)致腎虛。
2. 環(huán)境惡劣：現(xiàn)代女性長(zhǎng)期處于辦公和生活的惡劣環(huán)境中，空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官免疫功能降低，長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)腎虛。
3. 免疫力差：辦公室女性整天坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)，自身免疫力直線(xiàn)下降，增加了腎虛的發(fā)病可能。

女性腎虛血瘀情況日益常見(jiàn)，女性朋友們應(yīng)正確認(rèn)識(shí)，積極預(yù)防，出現(xiàn)癥狀及早治療。補(bǔ)腎并非僅在腎虛時(shí)進(jìn)行，日常飲食中可通過(guò)食物調(diào)養(yǎng)。擁有健康的腎臟，才能有良好的氣色。