男性更年期：表現(xiàn)與應(yīng)對

在日常生活中，“更年期”是一個較為常見的詞匯，通常人們會將嘮叨、脾氣暴躁的中年女性與更年期聯(lián)系起來。實際上，更年期是體內(nèi)激素水平變化引發(fā)的生理反應(yīng)。那么，男性是否也會經(jīng)歷更年期呢？

男性也有更年期

當(dāng)男性年齡超過四十歲后，可能會出現(xiàn)一些類似女性更年期的癥狀，這種現(xiàn)象被稱為男性更年期。在更年期，男子體內(nèi)睪酮分泌減少，會使睪丸、垂體、下丘腦之間的制約關(guān)系發(fā)生改變。不過，大多數(shù)男性可通過中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)代償，適應(yīng)這些生理變化，從而安穩(wěn)度過更年期，且無明顯自覺癥狀。但也有部分男性調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力較差，會出現(xiàn)一系列臨床癥狀。

男性更年期的表現(xiàn)

• 精神癥狀：性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭；或精神緊張、神經(jīng)過敏、喜怒無常；還可能胡思亂想、捕風(fēng)捉影，缺乏信任感等。
• 植物神經(jīng)功能紊亂：心血管系統(tǒng)癥狀包括心悸怔忡、心前區(qū)不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出；胃腸道癥狀有食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄；神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍等。
• 性功能障礙：常見性欲減退、陽痿、早泄、精液量少等。
• 體態(tài)變化：全身肌肉開始松弛，皮下脂肪增多，身體變胖，呈現(xiàn)“福態(tài)”。

綜上所述，男性在40歲之后也會進(jìn)入更年期，多數(shù)男性可通過自身身體調(diào)適適應(yīng)變化，癥狀表現(xiàn)不明顯。這也凸顯了在更年期階段，男女性控制自身心理情緒的重要性。