去口臭的12個簡單方法

口臭是一個令人困擾的問題，有口臭的人在與人交流時往往不敢開口，生怕散發的異味有損個人形象。其實，有不少去除口臭的小方法，下面為您詳細介紹。

1. 喝檸檬汁：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷和新鮮檸檬汁飲用，能有效去除口臭。
2. 山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3. 金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5 - 6枚，洗凈嚼服，還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4. 蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗為有效。
5. 茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭，特別是綠茶，常喝綠茶可以調節腸胃引起的口臭。
6. 甘草、香菜：取甘草30片，兩碗半水煎成一碗左右，棄渣取汁，稍涼后加適量蜂蜜飲用，一天一次，連服5天。
7. 藿香、蒼術：取藿香15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升后，放入冰片1克溶化，每天含漱3 - 4次，至痊愈為止。
8. 鮮菜葉汁：取新鮮青菜葉洗凈，用涼開水沖一遍，晾干切碎，用榨汁機取汁或搗爛絞汁，再用紗布過濾，服用時加少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周可見效。
9. 萵筍：將萵筍切片，用鹽適量拌一下，倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，澆上麻油做涼拌菜；萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，澆上麻油，既可做菜又可治口臭。
10. 鮮藕：藕含有大量碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，可取鮮藕小火煨爛，切片加適量蜂蜜，能去口臭并緩解五心煩熱。
11. 糖水：經常煩躁發怒者，睡前喝1杯糖水，體內可產生大量血清素，抑制大腦皮層興奮助眠，但糖尿病患者不宜采用。
12. 香雨漱口水：每天早晚刷牙后，倒20ml香雨蜂膠漱口水，漱口20秒，可緩解口腔7大問題，如有口腔潰瘍，每次漱口30秒。
13. 香薷等：大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、干姜松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次用于治療。

有口臭的人可選擇適合自己的方法去除口臭，這些方法據說效果不錯，不妨一試。