肺病是一種令人不適的疾病,許多患者會出現(xiàn)不同程度的呼吸困難。若不注意,可能引發(fā)肺病發(fā)作,導(dǎo)致呼吸困難。因此,肺病患者需積極改善病情。以下是肺病呼吸困難的注意事項:
感冒是引起肺心病急性發(fā)作的主要因素之一,所以預(yù)防感冒至關(guān)重要。患者著衣、蓋被應(yīng)以保暖為原則,外出及夜間起床小便時更要注意,避免著涼。此外,患者還應(yīng)注意腳部保暖,晚上睡前用熱水洗腳并按摩雙腳,促進(jìn)腳部血液循環(huán)。不過,睡時棉被不宜過厚,以3千克左右為宜,避免壓迫胸部影響呼吸,加重氣短、胸悶癥狀;被窩熱度也并非越高越好,太熱會使痰液變黏,不易咳出。
肺心病患者應(yīng)少食多餐,選擇清淡、營養(yǎng)豐富、易消化吸收的飲食,多食用牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白補充蛋白質(zhì),這樣既能保證營養(yǎng)供給,又不加重胃腸負(fù)擔(dān),還能防止便秘。疾病有寒證熱證之分,飲食也應(yīng)與之相應(yīng)。肺心病緩解期多為肺、脾、腎陽氣虛弱的虛寒證候,宜吃溫?zé)犸嬍常缮湎毯嬍常患毙园l(fā)作期多有痰熱之邪,應(yīng)忌辛溫燥熱和肥甘厚味之品。不同疾病對酸、甜、苦、辣、咸五味有不同禁忌,如呼吸困難、咳嗽者應(yīng)忌食辣品,伴心功能不全者宜低鹽飲食。
安靜整潔的環(huán)境有利于患者心情舒暢和疾病恢復(fù)。肺心病患者居住室溫最好維持在18 - 20℃,并保持一定濕度,保持室內(nèi)空氣流通,北方早上應(yīng)開窗半小時,南方宜保持開窗,保證空氣新鮮。應(yīng)盡量避免在臥室燒炭或煤,此外,廚房油煙、屋內(nèi)粉塵、新裝修房子及新家具散發(fā)的刺激性氣味、寵物脫毛、時令花粉等刺激性物質(zhì),也應(yīng)因人而異盡量避免。
肺心病患者可根據(jù)自身體質(zhì)和病情,選擇散步、氣功、太極拳、廣播操等運動量較小的項目進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,增強抗病能力。還可選用呼吸鍛煉方法,如縮唇呼氣、腹式呼吸鍛煉及呼吸肌鍛煉。具體做法為開始可取仰臥位或半臥位,閉嘴,較慢較深地經(jīng)鼻吸氣,然后縮唇,緩慢呼氣,吸氣時間和呼氣時間之比約為1:2,再逐漸采用坐位、前傾位或立位重復(fù)以上步驟。開始練習(xí)時早晚各1次,每次15 - 20分鐘,可逐步增加次數(shù)和時間,力求成為習(xí)慣呼吸形式。還應(yīng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練,如用冷水洗臉,洗臉后用手擦頭和面部,每次5 - 6分鐘,增強上呼吸道抗寒能力。
總之,肺病患者若想呼吸更順暢,可參考上述注意事項,積極改善呼吸困難癥狀。
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