七個(gè)月孕婦能否喝奶茶及奶茶對(duì)胎兒的影響

孕婦奶茶飲用疑問(wèn)提出

懷孕期間，孕婦飲食需格外注意。很多孕婦覺(jué)得奶茶口感香甜，認(rèn)為偶爾喝一下無(wú)妨，那么七個(gè)月孕婦能喝奶茶嗎？孕婦喝奶茶對(duì)胎兒有影響嗎？下面詳細(xì)介紹。

孕婦不能喝奶茶的原因

• 紅茶影響胎兒發(fā)育：奶茶中的紅茶含2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶約含咖啡因0.06毫克。咖啡因有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。此外，過(guò)多飲用濃茶可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天缺鐵性貧血。不過(guò)，孕婦適當(dāng)喝茶有益，每天喝3 - 5克茶，特別是淡綠茶，能加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫，且綠茶含鋅豐富，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
• 添加劑甜蜜素?fù)p害肝臟：甜蜜素即乙基氨基磺酸鈉，商家常稱其為蜂蜜水。因其價(jià)格便宜，奶茶中常用甜蜜素代替蜂蜜。它是人工合成甜味劑，無(wú)營(yíng)養(yǎng)，食用過(guò)量會(huì)危害人體肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)代謝排毒能力弱的老人、孕婦、小孩危害更明顯。
• 色素、香精危害大：奶茶中可能加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來(lái)增色調(diào)味，如木瓜、香芋等口味多來(lái)自果味粉中的色素和香精。過(guò)量吸收色素、香精對(duì)人體肝、腎等器官危害大，化學(xué)合成色素更具毒性、致瀉性與致癌等危害，孕婦長(zhǎng)期攝入含果味粉的食物，會(huì)影響胎兒智力甚至導(dǎo)致中毒。
• 高糖、脂肪和反式脂肪酸：奶茶含大量糖、飽和脂肪和反式脂肪酸，反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦更不宜飲用。

孕婦飲食建議

懷孕過(guò)程中，為自身和胎兒健康，孕婦要注意飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，保證營(yíng)養(yǎng)充足均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。

結(jié)論：孕婦應(yīng)避免喝奶茶，選擇對(duì)自身和胎兒有營(yíng)養(yǎng)的食物，保障孕期健康。