老人心臟供血不足相關(guān)問題及應(yīng)對措施

心臟是人體主要器官，如今不少老人因心臟問題吃藥住院，老人心臟供血不足的原因備受子女關(guān)注。隨著年齡增長，身體器官功能衰退，老人出現(xiàn)心臟供血不足該如何應(yīng)對呢？以下為您詳細(xì)介紹。

應(yīng)對措施

1. 注意飲食營養(yǎng)搭配：限鈉鹽攝入，每天＜5 - 6g；限含咖啡因飲料。宜食脫脂或低脂牛奶，肉類選擇禽類、瘦肉、魚肉和其他水產(chǎn)品，食用黃豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品。每天吃兩種以上水果，多吃蔬菜，品種多樣，凈量達(dá)500g/天。
2. 食療膳方：取核桃、紅糖、紅棗適量，按1:1:1的比例上鍋蒸10分鐘左右食用，每日3次，每次吃2 - 3勺，每次吃3個(gè)棗，多則無益。此為食療，可長期食用，注意每次不可蒸太多以免浪費(fèi)。
3. 控制脂肪攝入的質(zhì)與量：許多研究表明，長期大量食用脂肪是動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素，且脂肪的質(zhì)對血脂影響更大。飽和脂肪酸會(huì)升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸能降低血膽固醇，一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)控制膳食膽固醇含量。
4. 控制食糖攝入：碳水化合物是機(jī)體熱能主要來源，攝入過多（如我國主食量過多）會(huì)造成熱量入超，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖并使血脂升高。研究證明，在碳水化合物中，果糖升高血脂的作用高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國人們食糖量占一日熱能的15 - 20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其他國家和地區(qū)。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是食糖攝入量，一般不超過總熱量的10%。

老年人器官功能和反應(yīng)能力不如年輕人，不能受到劇烈驚嚇和刺激。我們平時(shí)要多陪伴老人，避免他們孤獨(dú)，定期帶他們體檢，關(guān)注其身體狀況。

結(jié)論：老人心臟供血不足可通過合理飲食、食療等方式緩解，同時(shí)家人要給予更多關(guān)懷和關(guān)注其健康狀況。