小孩子吃魚肝油可以直接吞嗎
有很多小孩都不愛吃魚，尤其是他們有過一次被魚刺卡喉的經歷后更是如此，如果小孩一直不吃魚，會對身體健康不利，所以很多家長會選擇給孩子吃魚肝油，那么小孩子吃魚肝油可以直接吞嗎？
小孩子吃魚肝油不可以直接吞服，因為孩子還小，在吞咽的時候有可能會出現魚肝油卡住喉嚨的情況。如果孩子在一歲以下，吃魚肝油時應該將魚肝油外皮撥開，然后將里面的魚肝油滴到孩子的嘴里。如果孩子已經超過兩歲了，因為孩子的咀嚼功能有所提高，可以直接讓孩子咬碎后吃下去。
小孩子一定要堅持吃魚肝油，三歲以前可以連續吃3-4個月后暫停一段時間，之后再接著吃。小孩子吃魚肝油通常上午吃會比較好一些，如果孩子不愛吃，可以將魚肝油滴到孩子的粥飯里、奶粉里。
在平時還可以多給孩子吃一些含鈣比較多的食物，比如海帶、魚湯、蝦皮等，還可以多吃一些含有維生素D比較多的東西，比如動物肝臟，以促進鈣的吸收。多吃含有維生素A的東西，比如胡蘿卜、蛋黃等。另外還可以多帶孩子去外面曬太陽。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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