哺乳期可以吃山楂嗎
山楂，這個對身體還是很有益處的。當然，山楂中不僅維生素含量多，從鈣含量來看，山楂中的鈣含量是比較多的。有很多人喜歡吃山楂，也喜歡用山楂泡水喝的。而且山楂也有一定的藥用功效。比如活血化痰，消食等。那么，哺乳期可以吃山楂嗎？
處于哺乳期的女性也想吃一點山楂，不過考慮到是哺乳期，這個時候是不能吃山楂的，主要是因為山楂有一個功效，那就是回奶。如果女性在哺乳期吃山楂，會導致奶水變少，也有可能會影響到母乳的質量。
實際上哺乳期有不少食物都有這個回奶功效的。除了山楂，還有韭菜。這里還要提出來有一種調味品，也有一定的回奶作用，那就是味精。所以為什么說哺乳期的女性飲食要清淡，不要加入太多的調味料，大概也就是這個原因。
哺乳期實際上還是比較長的一個時間段。對女性來說，這個期間要吃一些有營養(yǎng)價值的流質食物，尤其是各種湯，排骨湯，雞湯，豬蹄湯，魚湯等。這些食物不僅能夠讓女性獲得比較充足的營養(yǎng)，也可以讓乳汁變得更多，母乳的質量變得更好。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？