常年便秘怎么解決
許多人都一直受到便秘的困擾，尤其是對于常年便秘的人來說，不適感更為明顯，便秘嚴重的話可能會直接影響了日常的生活和工作，甚至會影響精神和心情，所以，我們現(xiàn)在就一起來看看常年便秘怎么解決？
長期便秘要先排除器質(zhì)性的病變，比如說腸梗阻，糞塊兒或者結(jié)石堵塞了腸道，如果是的話，先解決器質(zhì)性病變，一般是需要手術(shù)治療的。
如果排除了器質(zhì)性病變，那么不良的生活習慣就需要進行改善，比如說不要過多飲食高熱量高脂肪的食物，注意多吃膳食纖維含量多的食物，增加飲水可以加強對結(jié)腸的刺激，促進便意。養(yǎng)成良好的排便習慣，有便意及時排便。治療主要是軟化大便，刺激腸道蠕動。如果藥物效果不佳，就需要灌腸治療。
產(chǎn)生便秘的重要因素是生活和排便習慣，且治療便秘沒有特效的辦法。一定要要禁煙酒以及辛辣的食物，多吃易消化的食物。多喝水，保持大便柔軟且通暢，養(yǎng)成定時大便的好習慣，有便意時要盡快如廁。如果實在拉不出來的時候，還可以在肛門內(nèi)塞入肥皂條以潤腸通便。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？