痛經(jīng)應(yīng)該怎么做
青春期女性身體都會出現(xiàn)月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，而部分女性由于身體原因或其他因素，在每次來月經(jīng)時可能會容易出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，就會引起身體的嚴(yán)重不適，還會影響正常生活，那么想問下痛經(jīng)應(yīng)該怎么做？
經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，女性可以把手搓熱后輕揉肚子，這樣可以緩解痛經(jīng)癥狀，也可以把熱水袋放在小腹部位，有活血暖宮的效果，也能有效緩解痛經(jīng)癥狀。還可以使用暖宮貼，也能保持子宮的溫暖，幫助女性達到減輕痛經(jīng)癥狀。
期間女性還可以用熱水沖泡一些紅糖水來喝，這樣不僅能起到補血效果，也能減輕患者的痛經(jīng)癥狀，而要是痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，通過熱敷或喝紅糖水都沒有緩解的話，女性也可以根據(jù)醫(yī)囑吃些止痛藥物，這樣才能緩解痛經(jīng)癥狀，以免持續(xù)痛經(jīng)對女性健康造成其他危害，不過要注意不要依賴止痛藥物，以免藥物副作用引起不良反應(yīng)。
另外，經(jīng)期女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀或，還要避免接觸冷水，也不宜洗澡或洗頭，還要禁止坐浴，禁止性生活，以免細菌入侵陰道引發(fā)婦科炎癥。還要注意不要吃冰涼或性寒的食物，也不要吃辣椒之類容易引起上火的食物，注意身體休息，避免做大幅身體運動，以免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。
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