在日常生活中,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象,這不僅危害健康,還會(huì)影響情緒。食療是解決肝火旺盛問(wèn)題的有效方法,許多日常食物都有去肝火的作用。以下為大家介紹幾種適合肝火旺人群食用的食物。
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒的作用,降肝火效果出色。梨中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用能起到養(yǎng)陰清熱的功效。
苦菜性質(zhì)微寒,是出色的去火食物,尤其適合肝火旺的人。它有涼血保肝、清熱解毒的作用,對(duì)肝臟有保健作用,還能降肝火。飲用苦菜汁降肝火效果更明顯。
荸薺長(zhǎng)在淤泥中,適合肝火旺的人食用,生荸薺降肝火功效更佳。荸薺味甘、微寒,中醫(yī)理論認(rèn)為其具有溫中益氣、清熱開(kāi)胃的作用。
總之,肝火旺時(shí)可通過(guò)食用梨、苦菜、荸薺等食物來(lái)降肝火。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?