免疫力低下吃維c可以嗎
維生素C與人體健康：功效、適用人群及注意事項
白細胞作為人體的免疫細胞，富含維生素C。當人體遭受病毒或細菌感染時，維生素C能增強體質，提高抗病毒能力。若人體缺乏維生素C，膠原蛋白無法正常合成，會導致細胞連接出現問題，進而引發壞血病。一旦身體嚴重缺乏維生素C，應變能力和免疫力會迅速下降。
疑問解答：免疫力低下吃維C可以嗎？
維生素C對提高免疫力有幫助，但補充時需注意相關事項。
補充維生素C的注意事項
- 腎功能不全的人慎用：維生素C可提高人體免疫力和抗病能力，但腎病患者及腎功能較弱者應減少服用次數。大量服用時，機體無法吸收過多維生素C，會由腎臟代謝并隨尿液排出，加重腎臟負擔，使腎病更嚴重。
- 消化道疾病人群禁服：患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃炎等消化道疾病的人群，過量服用維生素C會引起胃酸過多、胃液反流等，增加胃部負擔，加重炎癥癥狀。此外，消化道潰瘍人群吃太多維生素C會刺激潰瘍面，導致潰瘍穿孔、惡化。
- 不宜大量服用：維生素C過量無法被人體吸收時，會出現腹瀉、腹脹、腹痛、惡心、泛酸等胃部不適癥狀。而且，維生素C會隨血液進入腎臟，易造成腎結石或腎病。因此，服用時要嚴格遵醫囑。
維生素C的功效
維生素C具有抗氧化、美白肌膚、延緩衰老、促進骨骼發育等功效，還能增強人體抗病毒能力。
總之，維生素C對人體有諸多益處，但服用時需遵照醫囑，平時可通過多吃綠色蔬菜和新鮮水果來維持人體對維生素C的需求。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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