相關(guān)人士表示，女性月經(jīng)不調(diào)的原因很多，所以要注意平時(shí)的作息，注意相關(guān)的飲食，多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜等。那么，兩個(gè)月不來月經(jīng)怎么辦？

1.長(zhǎng)期的心理壓抑、生悶氣或者心情不好也會(huì)影響月經(jīng)。因此，我們應(yīng)該注意緩解精神壓力。我們可以從事一些身體活動(dòng)， 例如游泳，跑步，吃一些降壓菜， 例如香蕉、火腿、玉米、西紅柿。

2.婦女在月經(jīng)期受涼會(huì)使得月經(jīng)量太少甚至閉經(jīng)。 所以，人們應(yīng)該注意防寒和保濕，避免淋雨，同時(shí)保暖。此外，我們應(yīng)該多吃蔥、豆類、南瓜、大蒜和生姜。這些食物對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定的效果。

3.我們都知道，各種家用電器在使用過程中都會(huì)產(chǎn)生電磁波，對(duì)婦女的內(nèi)分泌和生殖性能都會(huì)有不利，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。在日常的電腦操作中，在手機(jī)上安裝一個(gè)免持話筒揚(yáng)聲器來長(zhǎng)時(shí)間保護(hù)這些電磁波是比較安全的選擇。

4.便秘可能導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。每天早起空腹喝一兩碗熱蔬菜湯，對(duì)便秘有顯著效果。核桃、酸奶、青梅干都是通便的好食物，香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用。

月經(jīng)兩個(gè)月沒來了，要查早孕試紙，看看是不是懷孕了。如果排除懷孕，說明已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，需要找出原因，及時(shí)治療。如有月經(jīng)跡象，如腹痛、乳房脹痛等不適，可肌注黃體酮注射液或口服黃體酮膠囊。補(bǔ)充體內(nèi)黃體酮可以讓月經(jīng)來。