四歲孩子可以吃海參嗎
海參是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，是餐桌上常見的一種海產(chǎn)品，做法多樣，美味可口，很多家長(zhǎng)都特別喜歡做給孩子吃，但是出于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子飲食是有所講究的，所以，現(xiàn)在就來了解一下四歲孩子可以吃海參嗎？
不建議給四歲的孩子吃海參，偶爾吃一兩次的話問題不大，因?yàn)楹㈦m然含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必須的很多物質(zhì)，能增進(jìn)食欲，增強(qiáng)記憶力，提高免疫力。但是，海參屬于熱性食物，吃多了容容易上火，出現(xiàn)便秘、流鼻血等癥狀。另外，精氨酸是海參中所含的一種物質(zhì)，作用類似激素，孩子吃多了很容易引起性早熟。一般建議等孩子七歲后再吃海參，并且還需要在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下進(jìn)食。
小孩子最好不要吃補(bǔ)品，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素。三四歲孩子的身高和體重的增長(zhǎng)速度相對(duì)會(huì)慢一些。寶寶的四肢骨骼的增長(zhǎng)速度是非常快的，對(duì)鈣的需求量是非常大的，可以給孩子多吃些魚類、蝦類等海產(chǎn)品，綠葉菜和牛奶也不能少。三餐應(yīng)以谷類食物為主，同時(shí)，這個(gè)年齡的孩子乳牙已長(zhǎng)齊，可以更好地咀嚼固體的食物，在兩點(diǎn)中可以選小餅干、蛋羹，應(yīng)季的水果也可以。此年齡段的孩子飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，且易于消化。
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