輕感冒可以游泳嗎
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減小感冒的發(fā)生，因?yàn)槟茉鰪?qiáng)體質(zhì)，例如游泳鍛煉，還能改善血液循環(huán)，消除疲勞，讓人的身心都得到放松，不過(guò)在一些情況下，就不適合進(jìn)行游泳訓(xùn)練，那么，輕感冒可以游泳嗎？
輕感冒不建議游泳，因?yàn)樵谒邢牡臒崃浚仍诳諝庵械囊啵绻诟忻暗脑挘^(guò)多消耗自己的體力，對(duì)身體是很不利的，而且感冒期間身體就不舒服，抵抗力也弱，應(yīng)該多休息，盡量減少活動(dòng)，而且人太多不通風(fēng)，患者的身體會(huì)感覺(jué)更沉，反而加重病情。
感冒容易有鼻塞癥狀，患者呼吸的時(shí)候，嘴巴和鼻子都要配合，如果鼻子本來(lái)不通氣，容易讓鼻腔吸進(jìn)水，會(huì)有輕微的危險(xiǎn)。要是病毒性感冒，會(huì)造成身體乏力，頭暈昏沉等情況，而且還會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致呼吸困難，導(dǎo)致身體持續(xù)發(fā)熱，從而發(fā)展成重感冒。
等身體恢復(fù)了，患者才可以進(jìn)行游泳，在進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捴螅眢w得到舒展，游泳要先做好準(zhǔn)備，例如補(bǔ)充好能量，以便身體有足夠的力氣，游泳出水時(shí)，要立刻披上浴巾，以防身體著涼。
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