風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛怎么緩解
現(xiàn)在很多人如果不注重保暖的話，是很容易會有風(fēng)濕的。而且在天氣寒冷或者是潮濕的時候，可能都會有關(guān)節(jié)疼痛的情況，雖然說這在中老年中發(fā)病率比較高，但是年輕人如果不注重生活方式的話，也是很容易會有風(fēng)濕關(guān)節(jié)的。風(fēng)濕關(guān)節(jié)在平時可能沒有什么影響，但是在發(fā)作的時候就會覺得特別的難受，那么風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛怎么緩解呢？
第一，就要多注意保暖，尤其是在陰雨天的時候，要避免出門的情況，因為在陰雨天氣的時候是特別容易會發(fā)作風(fēng)濕的，所以如果這時候出門的話，就可能會加重疼痛的情況。
第二，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岑熁蛘呤抢懑煟强梢云鸬骄徑怅P(guān)節(jié)疼痛的作用的，比如可以用熱水袋敷在關(guān)節(jié)處，又或者是泡熱水澡也是可以的。如果說楊光比較好的話，適當(dāng)?shù)娜褚幌绿枺材軌蚱鸬揭欢ǖ恼{(diào)理作用。
第三，可以使用中藥來外敷，又或者是涂抹一些幫助活血化瘀的藥膏，這都是可以在一定程度上起到緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫痛的情況的。如果說在發(fā)作的時候疼痛難忍的話，其實可以選擇使用藥物來進(jìn)行治療。
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