經(jīng)期腰酸痛怎么緩解
月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，在正常的情況下，每月都會有月經(jīng)來臨。女性朋友在來月經(jīng)期間，總會有一些不適癥狀，例如腹部疼痛、乏力嗜睡等，有些女性還會出現(xiàn)腰補酸痛的癥狀。那么，女性在經(jīng)期腰酸痛怎么緩解呢？
女性在經(jīng)期腰部酸痛的話，很可能是由于月經(jīng)來潮的時候，盆腔和子宮出現(xiàn)了充血的情況，進而刺激到了腰骶部的神經(jīng)，所以引發(fā)了疼痛癥狀。有不少痛經(jīng)的女性，不僅會感覺腹部疼痛，同時還會腰部酸痛的癥狀。
一般在經(jīng)期腰部酸痛的時候，大家可以使用熱毛巾、熱水袋來進行熱敷，這就有緩解疼痛的作用。而且大家還可以在腰部貼止痛膏藥，也能夠減輕腰痛的癥狀。另外，在疼痛比較嚴(yán)重的時候，大家可以到醫(yī)院去進行理療、按摩。
如果在月經(jīng)干凈了之后，女性朋友還有腰部疼痛的癥狀，就很可能和月經(jīng)沒什么關(guān)系，是腰部患有疾病引起的，所以要到醫(yī)院的骨科檢查原因。在找到了病因以后，就可以對癥處理。如果是因為患了腰椎間盤突出，而引起的腰部疼痛，就應(yīng)該進行牽引和理療綜合治療。
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