為什么突然間痛經
痛經的成因與緩解措施
痛經是困擾眾多女性的問題，發作時無論坐臥都痛苦不堪。痛經可分為原發性和繼發性兩類。
原發性痛經指月經初潮后即出現的腹痛，其原因主要包括子宮開口小、子宮發育不良以及月經血中存在較大的子宮內膜等。
繼發性痛經則是在月經來潮幾年后才發生的經期腹痛，通常由子宮內膜異位癥、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引發。此外，著涼也可能導致痛經，所以女性需注意保暖。
當女性遭遇痛經時，可采取以下措施緩解：
- 按摩：先將兩手搓熱，再放于肚子上，從上到下按摩60 - 100次，接著從左到右按摩60 - 100次，最后旋轉按摩60次，至局部皮膚紅潤，早晚各進行一次。
- 益母棗茶：每日早晚用15克益母草、30克紅棗，加適量紅糖沖泡飲用。
- 外敷法：把烏頭、草烏各5克磨成細粉，用洋蔥汁和蜂蜜調勻，敷于腹痛較輕部位2 - 3小時，每日1次。
了解痛經的成因并采取相應緩解措施，有助于女性更好地應對這一常見問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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