6歲兒童缺鈣怎么補
兒童成長離不開許多營養(yǎng)物質(zhì)，如果體內(nèi)缺乏某些元素的話，身體發(fā)育就會有所影響，鈣物質(zhì)是孩子成長必備的，但有些孩子會因為偏食而缺鈣，此時父母就要注意給孩子進(jìn)行補充，以免造成其他不良影響，但是補鈣也是有講究的，不能盲目進(jìn)補，那么，6歲兒童缺鈣怎么補？
6歲兒童缺鈣可以通過補鈣產(chǎn)品來補充，這類產(chǎn)品比較多，父母可以咨詢醫(yī)生，來選擇適合孩子的補鈣產(chǎn)品，而且現(xiàn)在也有孩子專用的補鈣套裝，可以定時定量的使用。
牛奶和奶制品也是補鈣的不錯選擇，因為奶制品的含鈣質(zhì)最為豐富，吸收率也很高，所以父母可以多給孩子喝牛奶，早餐的時候可以喝杯牛奶，晚上睡前也能喝，還有堅果和海產(chǎn)品也是富含鈣的，包括蝦皮，魚肉等，在攝入富含這類食物的同時，也可以補充一下維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
適當(dāng)?shù)臅駮裉栍兄阝}質(zhì)的吸收，所以父母要讓孩子多外出活動，讓孩子享受日光浴，但是夏天要注意防曬。如果孩子經(jīng)常缺鈣的話，就會引發(fā)很多不良癥狀，例如夜間多汗、睡眠不穩(wěn)定，還有牙齒萌出也會延遲等。
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