小孩體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理
每個(gè)孩子的身體體質(zhì)都不同，有些孩子屬于濕熱體質(zhì)的，平時(shí)就容易有臉部暗沉發(fā)黃的表現(xiàn)，嘴巴里偶爾也會(huì)有異味出現(xiàn)，對(duì)于這種情況，父母都是比較重視的，因而平時(shí)可以采取一些措施來(lái)改善，那么，小孩體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理？
小孩體內(nèi)濕熱重的情況下，可以通過(guò)改善飲食來(lái)調(diào)理，很多孩子是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，從而引發(fā)體質(zhì)濕熱的，所以父母需要改善孩子的飲食，減少各種刺激食物的攝入，還有甜膩的食物也盡量少吃，日常飲食應(yīng)該以清淡為主，并且要多吃青菜和水果，都能幫助孩子排出體內(nèi)的毒素。
除了要合理安排孩子的一日三餐，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善濕熱，常見(jiàn)的有薏米紅豆粥，薏米和紅豆都能有祛濕健脾的作用，而且還能排毒減肥，不過(guò)熬粥的時(shí)候不要加入大米，以免降低薏米和紅豆的祛濕效果。
如果孩子濕熱的癥狀比較嚴(yán)重，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些清熱利濕的藥物，這樣才能明顯的改善體質(zhì)。此外，孩子的起居時(shí)間也要調(diào)整得當(dāng)，不要經(jīng)常熬夜晚睡，早上起來(lái)后可以空腹喝杯白開(kāi)水，有一定的調(diào)理作用。
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