小孩子打呼嚕怎么緩解
在周圍各種環(huán)境的影響下，很多孩子會(huì)出現(xiàn)睡覺打呼嚕的問題。但是很多的家長對(duì)于打呼嚕相關(guān)的知識(shí)并不了解，所以孩子不能得到科學(xué)的治療。而睡覺經(jīng)常打呼嚕的孩子存在一定的生命危險(xiǎn)，所以小孩子打呼嚕怎么緩解？
首先要給孩子營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。生活中有部分的孩子是因白天受到外部驚嚇，繼而出現(xiàn)打呼嚕的問題。因此，要給孩子營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，舒適放松的環(huán)境對(duì)于孩子睡覺是有好處的，改善睡眠質(zhì)量后孩子睡覺打呼嚕的情況也就能夠得到緩解。
孩子睡覺的姿勢也會(huì)導(dǎo)致孩子打呼嚕，同時(shí)還會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。因此媽媽要注意調(diào)整孩子睡覺的姿勢。例如孩子喜歡趴著睡一定要把孩子翻過來，最好是保持一個(gè)平躺或者側(cè)臥的方式。在選擇床墊的時(shí)最好是軟硬適中的。
如果孩子是屬于比較胖的，那么要在保持飲食均衡的情況下適當(dāng)給孩子減肥，就可以直接有效的緩解孩子睡覺打呼嚕。此外，睡覺打呼嚕也有可能是因?yàn)樯眢w患呼吸道疾病導(dǎo)致的。媽媽應(yīng)該及時(shí)帶著孩子到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)病因及時(shí)進(jìn)行治療。
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