月經(jīng)少了能艾灸嗎
月經(jīng)量的多少直接決定了女性的健康狀態(tài)，月經(jīng)量偏少的女性不要大意，一定要想辦法來(lái)改善這種現(xiàn)狀，只有月經(jīng)量正常了，自己的身體才能更加健康。有些女性有艾灸的習(xí)慣，那來(lái)了解下月經(jīng)少了能艾灸嗎？
月經(jīng)量過(guò)少的情況下是可以艾灸的，只要保證艾灸的方法科學(xué)合理，就不會(huì)給健康造成不良影響。采用正確的方法來(lái)艾灸對(duì)身體有很多好處，可以起到驅(qū)寒除濕、溫陽(yáng)暖宮、活血化瘀等保健功效，同時(shí)也能調(diào)理月經(jīng)狀態(tài)，對(duì)促進(jìn)月經(jīng)量恢復(fù)正常也有很大幫助。
月經(jīng)量偏少的女性可以選擇艾灸關(guān)元穴，關(guān)元穴位于女性的小腹部，大概在肚臍下方的兩三指左右。艾灸這個(gè)穴位可以暖宮，同時(shí)能提升女性身體內(nèi)的陽(yáng)氣，保健功效很不錯(cuò)。堅(jiān)持艾灸關(guān)元穴還有緩解痛經(jīng)的作用，能夠讓女性的婦科更健康。
大家在艾灸的時(shí)候也要注意安全，艾灸方法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致?tīng)C傷，也可能會(huì)給健康造成不良影響。艾灸的時(shí)候不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般以十五分鐘為宜，后者是艾灸部位的皮膚微紅發(fā)燙即可。艾灸之后不要立即洗澡，避免濕氣通過(guò)毛孔進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)濕氣淤積。
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