要來月經的癥狀有哪些
女性月經來臨前的癥狀及注意事項
月經是女性生理周期中的重要現象，身體敏感的女性往往能在月經快來時有所察覺。除了記錄生理期，結合身體釋放的信號也能了解月經是否將至。以下是一些常見的月經來臨前癥狀：
- 水腫：月經快來時，部分女性身體會出現水腫，主要集中在眼瞼、手腳等部位，一般單側發生，兩側同時出現的情況較少，月經結束后會自動消失。
- 乳房脹痛：由于月經前體內雌激素升高，乳房充血擴張，導致女性乳房出現腫脹甚至疼痛的癥狀，多數女性對此較為熟悉。
- 頭痛：在無身體疾病的情況下，若出現伴有惡心癥狀的頭痛，且與平時偏頭痛不同，月經來臨后會緩解，可能是月經將至的信號。
- 小腹墜脹：許多女性在月經前會感到小腹不適、隱隱作痛并伴有下墜感，這種情況在月經到來后會逐漸消失。
- 食欲增大：有些女性在月經快來時飯量會增加，且比較嘴饞。
每位女性體質不同，月經前出現的癥狀也存在差異。當女性感覺到月經快要來臨時，應做好保暖工作，注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
結論：女性可通過了解月經來臨前的常見癥狀，結合自身身體反應，更好地應對生理期，同時做好相應的護理措施。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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