月經(jīng)期間吃辣椒會怎么樣
女性在月經(jīng)期間身體情況比較特殊，此時是比較虛弱的，因而在經(jīng)期時，需要尤其注意保養(yǎng)好自己，但也有部分女性難以抵擋美食的誘惑，有些女性平時喜愛吃辛辣的食物，口味偏重，在經(jīng)期也是如此，但經(jīng)期是不宜吃辣的，那么，月經(jīng)期間吃辣椒會怎么樣？
月經(jīng)期間吃辣椒，可能會引起腸胃不適，例如腹瀉、腹痛，這樣對胃部造成了一定刺激，從而影響女性食欲，沒有了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，那么就會降低身體抵抗力，女性身體就容易被細菌感染，患上疾病的幾率隨之加大，而且辣椒吃多了還會導致上火便秘。
此外，辣椒有活血的作用，容易擴張血管，加速體內(nèi)血液循壞，一般來說，女性的經(jīng)期大概維持3-5天，但是如果吃了辣椒的話，就會增加月經(jīng)量，那么經(jīng)期就會延長。辣椒還會加重盆腔的充血，造成子宮過度收縮，這就會引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
女性月經(jīng)期時，飲食方面應當合理均衡，可以多吃些富含蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì)的食物，以增強自身的抵抗力，減輕經(jīng)期的不適感，同時，還要多注意休息，不能過于勞累，在月經(jīng)之后，可以及時攝入一些滋陰補血的食物。
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