小孩吃甘蔗有什么好處和壞處
小孩比較小的時(shí)候，總是擔(dān)心小孩會(huì)因?yàn)閬y吃東西而導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題的情況，所以在飲食上，家長(zhǎng)對(duì)小孩一般會(huì)有比較多的限制。那么，小孩吃甘蔗有什么好處和壞處？
小孩吃甘蔗，好處是能夠補(bǔ)充到很多維生素、礦物質(zhì)元素等物質(zhì)。甘蔗中是含有大量的維生素的，而且還含有鐵、錳、鋅、鈣、磷等人體必需的礦物質(zhì)元素，其中的鐵元素含量非常豐富，在水果中居于首位。小孩吃甘蔗，對(duì)于身體健康也是有利的。
另外，小孩吃甘蔗，還能清潔牙齒。甘蔗的纖維是非常多的，所以很多時(shí)候小孩在吃的時(shí)候，只能咀嚼甘蔗，把甘蔗汁咀嚼出來后，再把甘蔗渣吐出來。而在咀嚼的過程中，能夠趁機(jī)清理口腔和牙縫中的垢物，起到清潔牙齒的作用，提高牙齒的抗齲能力。
不過，小孩吃甘蔗也不是全都是好處。首先，甘蔗含糖量非常高，所以小孩在吃完甘蔗后，有可能會(huì)對(duì)一般的飯菜提不起興趣，影響小孩正餐的食欲。其次，如果小孩正在換牙時(shí)期，那么經(jīng)常吃甘蔗，有可能會(huì)影響小孩牙齒的生長(zhǎng)，導(dǎo)致小孩的牙齒不美觀。
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