小孩很晚不睡覺(jué)是什么原因
很多寶媽表示自從生下寶寶后，寶媽自己沒(méi)有睡過(guò)完整的覺(jué)。因?yàn)閷殞毑荒馨卜值乃X(jué)，所以造成寶媽也沒(méi)有完整的睡眠，尤其是在晚上的時(shí)候，即便是很晚，孩子還是不想睡覺(jué)，這可讓寶媽們很是煩惱，并且也很有疑惑，那么，小孩很晚不睡覺(jué)是什么原因？
小孩子很晚不睡覺(jué)的原因，首先有可能是小孩子白天睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致夜晚沒(méi)有困意造成的，其次也許是小孩子在夜晚玩耍得太過(guò)于興奮，這種狀態(tài)下也很難入睡，還要就是小孩子睡前吃了太多東西的話，身體就處于過(guò)于飽的狀態(tài)，這樣也難以安穩(wěn)進(jìn)入睡眠。
對(duì)于孩子很晚不睡覺(jué)這種情況，父母?jìng)兙鸵鶕?jù)具體的情況來(lái)處理，若是小孩白天睡覺(jué)太長(zhǎng)，可以給將小孩的生物鐘及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。若是小孩夜晚處于興奮狀態(tài)，便可以給小孩講一些睡前故事，幫助小孩平緩心情。若是睡前吃得太多，則需要控制小孩的飲食，避免孩子吃太飽。
與此同時(shí)，也要知道小孩子之間的睡眠是有很大差異的。有的小孩一天需要睡上十二個(gè)小時(shí)，也有的小孩只需睡上七個(gè)小時(shí)便足夠，倘若小孩每天的精神狀態(tài)都很好，生長(zhǎng)發(fā)育情況也良好，并且沒(méi)有出現(xiàn)食欲不振的情況，則不用過(guò)多擔(dān)心。
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