女生頭發干枯毛躁怎么辦
頭發干枯毛躁的護理妙招
擁有烏黑茂密的秀發是眾多女生的愿望，但部分人因常燙發、染發，導致發質干枯毛躁，影響個人形象。以下為大家介紹護理頭發的方法。
注意飲食
頭發需要營養，干枯很大程度是營養不足所致。除保證充足睡眠和健康飲食外，可常吃堅果類食物改善頭發干枯狀況，如多吃花生、芝麻，能讓頭發恢復光澤。
慎選洗發水
理想的干性發質洗發水pH值在4.5 - 6.7之間，堿性洗發水雖清潔力強，但會毀損發質。
善待頭發
日常生活中要溫柔對待秀發，避免粗暴對待導致頭發脫落斷裂。洗頭時，用手指肚輕輕按摩頭皮促進血液循環，而非用指甲刮劃頭發。
不宜天天洗頭發
頭發干枯毛躁可能是天天洗頭造成的，建議2 - 3天洗一次。洗頭時先將洗發水在手中摩擦起泡，再輕柔涂抹在頭發上，利于頭發吸收營養。
使用護發素
護發素或發膜能讓秀發恢復光澤，建議選用溫和性質（香味越淡越溫和）的護發素，頻率為每周1 - 2次。第一遍洗頭后，用毛巾擦干至不滴水，將護發素涂抹在頭發上，用熱毛巾包裹熱敷5 - 20分鐘，再用溫水沖洗干凈，自然干最佳。
選用有質量保證的吹風機
時間緊張時可使用吹風機，條件允許最好不用。
橄欖油護發
日常出門前或睡覺前，可將橄欖油涂抹在秀發上（避免沾到頭皮），保持頭發光澤柔順。
頭發干枯毛躁的小伙伴可根據上述建議，在日常生活中加強對秀發的護理。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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