女孩月經(jīng)初潮后還能長高多少
孩子在成長過程中身體各器官會不斷的發(fā)生變化，在到了一定年齡之后，女孩子的卵巢和子宮會開始發(fā)育，隨后就會月經(jīng)初潮。女孩子月經(jīng)初潮之后，身體上還會繼續(xù)出現(xiàn)其它第二性征，那女孩月經(jīng)初潮后還能長高多少？
女孩子在月經(jīng)初潮前的一段時間，身高增長比較快，可以說是突飛猛進的。等月經(jīng)初潮之后后身高發(fā)育就會放慢速度，具體可以再增高多少因人而異。大部分女孩子在月經(jīng)初潮之后身高還有增長空間，大概可以增長5公分左右，也有一些孩子長的比加快，可以達到7公分左右。
孩子的身高發(fā)育不僅與月經(jīng)初潮有關系，還與營養(yǎng)狀況、體育鍛煉、遺傳因素等有關系，因此每個女孩在月經(jīng)初潮后長多高是不一樣的。想要孩子長的高一些，就要積極給孩子補充營養(yǎng)，多給孩子喝牛奶，吃瘦肉、蛋類等食物。
適當?shù)捏w育鍛煉對身高發(fā)育也有幫助，月經(jīng)初潮后的女孩子要適當增加體育鍛煉，這樣可以讓自己長的高一些。平時可以做一些具有拉伸效果的運動，比如跳繩、引體向上、打羽毛球等，對身高發(fā)育很有幫助。
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