三四歲小孩喝酸奶好嗎
小孩小時(shí)候會(huì)喝母乳，奶粉，當(dāng)孩子大一些就會(huì)吃食物，適當(dāng)喝一些奶粉、純牛奶、酸奶等，全面補(bǔ)充孩子需要的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)孩子在不同的時(shí)期也需要注意很多，有些孩子喜歡喝酸奶，那么三四歲小孩喝酸奶好嗎？
酸奶三四歲孩子可以喝，對(duì)身體很有好處，而且酸奶也很好吸收，適當(dāng)喝酸奶很有好處。酸奶里面有乳酸菌成分，能夠分泌乳糖酶，促進(jìn)孩子的消化，孩子吃乳制品食物當(dāng)中的乳糖成分就可以被消化掉。很多寶寶對(duì)純牛奶不耐受，喝酸奶就能改善。
酸奶里面含有益生菌，能夠?qū)τ泻?xì)菌起到抑制作用，增強(qiáng)消化吸收能力，將孩子的胃腸道功能改善。喝酸奶能夠增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)腸道感染疾病起到了預(yù)防作用。因?yàn)樗崮毯芩?，喝以后建議給孩子漱口，防止酸奶殘留在牙齒上面，危害牙齒健康。
酸奶的營(yíng)養(yǎng)很高，但是喝太多也不好，會(huì)對(duì)孩子的正常消化有一定影響。孩子的飲食也要多元化，奶類可以喝純牛奶和酸奶，還可以喝奶粉。但是三四歲寶寶還是要多吃飯，這樣才可以滿足身體需要的營(yíng)養(yǎng)。
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