一歲寶寶頭發發黃的解決辦法

一歲寶寶正處于學步階段，扎著歪辮，走路搖搖晃晃，模樣可愛。通常這個階段寶寶頭發是黑色的，但有些寶寶頭發會發黃。那么，一歲寶寶頭發黃怎么辦呢？

西醫飲食治療

臨床醫學調查分析顯示，嬰兒頭發稀疏、細柔多因營養不良，特別是體內缺乏維生素A、B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，影響頭發正常生長發育。

• 飲食上要注意科學喂養，不偏食、挑食，適當多吃黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等營養豐富的食物。
• 可在醫生指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。
• 每日用手指輕輕按摩小兒頭皮2 - 3次，每次5分鐘，促進頭皮血液循環，增強營養供應，利于頭發生長。

中醫飲食治療

嬰幼兒頭發稀疏可通過飲食調理，選擇益氣補血和補脾健胃的食譜。

1. 取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
2. 黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，加紅糖調味，每日吃一次。
3. 黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。
4. 黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。
5. 紅棗或黑棗6 - 7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。
6. 取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，放食鹽調味食用。
7. 取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

很多寶寶頭發比較黃，建議媽媽先帶寶寶檢查微量元素。若寶寶身體健康，僅頭發發黃，可能與遺傳有關。

結論：一歲寶寶頭發發黃可通過西醫和中醫飲食治療改善，同時建議先檢查微量元素，明確原因。