148來月經(jīng)還能長(zhǎng)多高
女性出現(xiàn)月經(jīng)來潮的情況就意味著進(jìn)入了青春期，很多第一次有月經(jīng)來潮的女性心里都比較慌張，會(huì)考慮到很多的問題。現(xiàn)在身高對(duì)于一個(gè)人的形象來說是特別重要的事情，很多女性都害怕月經(jīng)來臨后長(zhǎng)不高了。那148來月經(jīng)還能長(zhǎng)多高？
148來月經(jīng)之后還能長(zhǎng)多高需要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)進(jìn)行判斷。能否長(zhǎng)高主要是根據(jù)骨骺線是否閉合來進(jìn)行判斷的。如果沒有閉合，就還有生長(zhǎng)的空間，注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)鈣，這樣就可以長(zhǎng)的更高。
如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么幾乎沒有生長(zhǎng)空間了，想要再有大幅度的增高是不可能的。女性在平時(shí)一定要注意自身的飲食問題，要均衡的攝取各類營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅等等。攝取足夠的營養(yǎng)能夠促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
適當(dāng)?shù)腻憻捯彩窃鲩L(zhǎng)身高的主要方式，慢跑，散步，瑜伽等運(yùn)動(dòng)都可以達(dá)到長(zhǎng)高的目的。女性在日常生活中一定不要吃一些過于辛辣刺激的食物，這類食物對(duì)身體有著較大的影響。如果經(jīng)常食用甚至?xí)?duì)身高造成一定程度的影響。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？