應(yīng)對(duì)頭發(fā)蓬松毛躁的方法

秋天到了，發(fā)質(zhì)干燥的女性頭發(fā)易蓬松、斷裂、毛躁，若打理不好，頭發(fā)會(huì)像鳥(niǎo)窩般缺乏美感。以下是九個(gè)應(yīng)對(duì)方法：

• 少綁頭發(fā)：頭發(fā)脆弱，要避免粗魯拉扯。平時(shí)不出門(mén)盡量少綁，夏天熱時(shí)可用大夾子夾起，好過(guò)用橡皮筋綁太緊拉扯發(fā)根。
• 少做發(fā)型：噴啫喱水、定型水等造型化學(xué)用品及燙發(fā)、卷發(fā)、直發(fā)等都會(huì)傷害頭發(fā)，能避免則避免，必須做時(shí)要到正規(guī)美發(fā)店并做好保養(yǎng)。
• 不壓到發(fā)絲：睡覺(jué)或靠在椅子背上時(shí)，要把頭發(fā)撥到一邊，避免壓到。
• 避免暴曬：頭發(fā)和皮膚一樣，暴露在太陽(yáng)下會(huì)受傷害，夏天可用傘、帽子保護(hù)，同時(shí)要避免輻射，長(zhǎng)期受輻射頭發(fā)易枯黃。
• 梳理頭發(fā)：洗頭前和睡覺(jué)前一定要梳順頭發(fā)，可減少脫發(fā)；睡醒后梳不梳影響不大，不梳反而不易顯毛躁。梳子齒距要適中，木梳防靜電較好，且要經(jīng)常清潔。
• 洗頭：原則上兩天洗一次頭最好，夏天長(zhǎng)發(fā)女性可能需一天一洗，頻繁洗頭要使用護(hù)發(fā)素，可一天或兩天用一次。
• 橄欖油護(hù)發(fā)：可將橄欖油混著護(hù)發(fā)素當(dāng)護(hù)發(fā)素用，或把頭發(fā)擦半干后，將橄欖油滴在梳子上梳于發(fā)尾當(dāng)免洗護(hù)發(fā)素。橄欖油對(duì)改善頭發(fā)干枯毛躁有效。
• 不用毛巾摩擦頭發(fā)：洗完頭用毛巾用力揉搓發(fā)絲，尤其是發(fā)尾，易產(chǎn)生分叉，應(yīng)輕輕擦拭頭皮。
• 食療改善發(fā)質(zhì)：大麥、芝麻、黑豆、海帶、核桃等食物對(duì)頭發(fā)有益，還利于身體健康。

本文介紹的九個(gè)方法涵蓋長(zhǎng)期和短期應(yīng)對(duì)頭發(fā)蓬松毛躁的策略，有此困擾的人可參考。