產后女性通常會選擇喝紅糖水,這有助于產婦更快排出產后淤血。民間流傳,若產婦產后惡露排不凈,飲用紅糖水可促進排出,順產產婦大多會采用這種方式。
剖腹產產婦術后不宜立即喝紅糖水。因為喝紅糖水會使產婦體內產生更多氣體,引發腹脹,影響剖腹產后的正常排氣。待剖腹產產婦排氣且能正常飲食后,可適量飲用紅糖水,但不可過量。
順產消耗體力大,產后產婦喝紅糖水能補充能量和熱量,還利于惡露排出。不過,順產產婦也不能過量飲用,否則易患產后糖尿病。
剖腹產產婦未排氣前,應避免食用蛋類、炒菜、肉等。排氣后,飲食同樣需謹慎,不宜過早喝雞湯、鯽魚湯等進補湯品,催乳食物也最好在剖腹產術后7 - 10天再食用。
總之,產婦及其家人需重視產后飲食,明確飲食禁忌,以促進產后恢復。
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