肚子上拔罐減肥
肚子上拔罐減肥全解析
拔罐減肥簡介
減肥方法眾多，拔罐減肥是新興的一種，尤其適合腹部贅肉多的女性。它是通過針對身體某些部位拔罐，加速新陳代謝來達(dá)到減肥目的。
肚子上拔罐減肥操作方法
- 準(zhǔn)備：把罐子洗凈。
- 點火入罐：一手持罐，另一手拿已點著火的探子，選中足三里、關(guān)元、水分三個穴位。迅速將著火的探子在罐中晃幾下后撤出，把罐快速放在治療部位。
- 留罐：依上述穴位留罐20分鐘，每周2 - 3次，1個月為1療程。
- 按摩：起罐后配合局部手法按摩效果更佳。
- 取罐：一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然與皮膚脫開。
腹部拔罐減肥注意事項
- 貧血、心臟病患者不能進(jìn)行拔罐減肥。
- 皮膚過敏、有溫疹、濕疹（多毛需刮掉）的人不能減肥。
- 月經(jīng)期不能拔罐減肥，月經(jīng)前因水、鹽、鈉儲留在體內(nèi)不易掉重，月經(jīng)干凈后才可進(jìn)行，且經(jīng)期不拔罐也會掉重。
- 便秘者需先調(diào)理再減肥。
- 感冒、拉肚子期間不易掉重。
- 疲勞過度、上火時不易掉重。
- 50歲以上人群新陳代謝慢，不易掉重。
- 月經(jīng)停止者掉重較慢。
- 肥胖者多為陰陽不平衡的虛癥。
綜上所述，減肥需講究方式方法，腹部贅肉較腿部更難減，肚子上拔罐減肥可作為減肥選擇，但身體狀況不佳者建議通過正常途徑減肥。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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