對于選擇剖腹產的產婦,產后飲食比自然分娩的產婦更需謹慎,不當飲食可能影響身體恢復。不少剖腹產孕媽想提前了解剛剖腹產能否吃小米粥。
剛做完剖腹產不能吃小米粥。因剖腹產需用麻醉藥,胃腸受麻醉影響,術后6小時內要禁食,需等術后排氣、胃腸功能恢復才可食用。產后吃小米粥這類細軟流質食物,利于產婦消化,且小米粥滋補身體效果佳,好處頗多。
小米粥做法:準備200克小米,將其倒入清水中反復淘洗干凈;鍋內放水燒開后,放入小米并加少量花生油,再次燒開后轉中火煮至小米軟爛。若想讓小米粥更有營養,可加入大米、紅棗、核桃、紅小豆等食材同煮,提升食用價值。
雖小米粥對產婦身體有益,但不能完全以小米為主食,否則易導致其他營養缺乏,不利于產后身體恢復和傷口愈合。產后第3天開始,飲食可從粥、面條過渡到稀飯,再吃米飯和面食;胃腸完全恢復后,可攝入蔬果、雞蛋、魚肉類等食物。
結論:剖腹產產婦食用小米粥有一定講究和好處,但要注意合理安排飲食結構,以促進身體更好恢復。
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