一歲以內的小寶寶處于生長發育的快速階段,若家長未能及時為寶寶補充營養,會對寶寶發育產生影響,可能導致發育不良或比同齡人矮小。
補鈣對寶寶至關重要,AD和D3都有補鈣效果。它們單獨補鈣效果不錯,但不建議一起吃。若想交替給寶寶吃,應先咨詢醫生。而對于成人來說,AD和D3是可以交替服用的。
日常飲食中,可給寶寶多吃蝦、海魚,多喝骨頭湯。燉煮骨頭湯時加一點醋,能促進鈣質溶出。除服用鈣劑外,補充維生素D也很關鍵,多帶寶寶到戶外曬太陽是補充維生素D的好方法。
家長給寶寶吃AD和D3要遵循醫囑,不可過量服用。在給寶寶吃之前,需先帶寶寶到醫院做相關檢查,若微量元素不缺乏,則無需服用。
結論:一歲以內寶寶補鈣要謹慎,AD和D3是否交替吃需咨詢醫生,且要依據寶寶微量元素檢查情況決定是否服用。
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