孕婦能不能吃海螃蟹
孕婦能否吃海蟹及相關飲食建議
趕海收獲與海蟹情況
夏季去海邊趕海是很多人的活動選擇，若足夠幸運能收獲不少海貨，海蟹便是常見的一種。多數人會把趕海收獲的海貨帶回去烹制食用，但家中有孕婦時就需謹慎。
孕婦不宜吃海蟹的原因
- 不管是人工飼養的螃蟹還是海蟹，都在孕婦禁食范圍內。因為螃蟹性大寒，海蟹比人工飼養的螃蟹更寒。孕婦誤食海蟹易導致宮縮，甚至有流產危險，所以海蟹對孕婦來說是危險食物，為胎兒健康，孕婦應遠離海蟹。
- 即便食用海蟹未導致流產，脾胃虛寒的孕婦食用后也易出現腸胃不適，這是海蟹讓孕婦腸胃受涼所致。所以，為了自身和胎兒健康，孕期都不應吃海蟹。
孕婦適合的水產品
實際上，大部分海鮮都不適合孕婦吃。而魚蝦類水產品是不錯的選擇，它們不僅不會給孕婦健康帶來威脅，還能為胎兒提供優質蛋白。只要孕婦不對魚蝦過敏，孕期可放心食用。
結論：孕婦應避免食用海蟹等寒性海鮮，可選擇魚蝦類水產品保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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