當女性無法順產時,會選擇剖腹產,但這種生產方式對女性身體傷害較大,若產后身體未及時調理,易出現問題,腳后跟疼便是其中之一。很多女性不知如何應對,以下是相關治療方法:
產后調理對產婦至關重要,月子里產婦易受涼。腳后跟受涼會常感疼痛,產后腳后跟疼屬產后病,非外傷所致,受涼是主因。產后身體虛弱,若常光腳或穿露腳后跟的鞋,腳部肌肉易受涼,引發疼痛。治療可通過外用藥、按摩、手術等方式。
剖腹產術后,女性不能大意,保暖是關鍵。尤其要注意足部保暖,應穿襪子,下地走動時穿護腳趾和足后跟的鞋子,產后勿穿高跟鞋和涼鞋,穿拖鞋時最好也穿上襪子。若疼痛,可通過熱敷緩解。
一般產后疾病恢復較慢,但不能放棄,要積極治療。平時注意保暖、避免勞累,適當補鈣,多吃富含鈣質的食物,如排骨湯、鯽魚湯等,對治療腳后跟疼有良好作用。
總之,剖腹產女性出現腳后跟疼,可從明確病因、注重保暖、積極調養等方面進行治療和緩解。
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