對于寶媽而言,月子期間的飲食至關(guān)重要,需注重多樣化補充,同時要考慮食物屬性,因為部分食物并不適宜寶媽食用。傳統(tǒng)坐月子觀念認為月子里不能吃青菜,那么實際情況如何呢?
月子里寶媽可以吃青菜,但產(chǎn)后第一周不建議食用。剛生產(chǎn)完,寶媽腸胃尚未恢復(fù),此時食用涼性青菜可能刺激腸胃,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。建議在產(chǎn)后第二周后開始吃青菜,且要有所選擇。
綜上所述,月子里寶媽可以吃青菜,但要把握好時間和種類,合理飲食有助于身體恢復(fù)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?