百香果皮能不能吃
百香果的食用與功效
百香果并非常見水果，許多人未曾品嘗過。實際上，它味道偏酸卻十分開胃，吃過的人往往會愛上它。百香果通常食用果肉，但有人疑惑其皮能否食用。答案是肯定的，百香果的皮和果肉一樣對身體益處頗多。
不過，百香果的皮不能直接食用，因其質地堅硬，難以消化。正確的食用方法有煲湯、泡水喝或入藥，這些方式能使皮中的營養成分融入湯水中，既利于人體吸收營養，又可避免消化不良。
百香果皮的功效
- 美容養顏：百香果皮可清除體內自由基，延緩衰老，還能美白淡斑，適合女性食用。
- 減肥：用百香果皮泡水喝能讓人產生飽腹感，從而減少進食量，長期堅持可看到減肥效果。但需注意，這些功效需堅持才能顯現，不可半途而廢。
綜上所述，百香果的皮不僅可以食用，還具有美容養顏和減肥等功效，值得人們合理利用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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