剖腹產之后,睡姿選擇至關重要。長時間保持單一睡眠姿勢易導致子宮位置變化,引發子宮不正。所以,產婦需格外注意產后睡眠姿勢。
有人認為產后不能平躺,不利于恢復,但實際上剖腹產術后可以平躺。平躺時,產婦傷口不受壓迫,愈合更快。不過,長時間平躺會引發頭痛,因此平躺時頭部最好偏向一側。改變睡姿時,動作要輕柔,防止拉傷傷口。
剖腹產術后前兩天要保證充足休息。到第三四天,產婦可適當活動,但注意避免使用腰部力量,以免拉傷傷口。適當運動不僅能避免感染,還有助于刀口恢復。
產后產婦要多休息,帶孩子的任務可交給親人。建議產后兩個月后再參加工作,讓身體有足夠精力恢復。產后短時間內應節制性生活,否則會影響恢復。
綜上所述,剖腹產術后在睡姿、活動、休息及性生活等方面都有諸多注意要點,產婦需嚴格遵循以促進身體恢復。
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