懷孕后期,尤其是臨近分娩時,孕婦會頻繁出現宮縮現象。宮縮分為假性和真性,真性宮縮疼痛會逐漸加重,疼痛分級也會隨之升高。那么,孕產婦宮縮如何分級呢?
宮縮是臨產的重要特征。剛開始時,宮縮一般不規則、強度不強,隨后逐漸變得有規律,強度增強,疼痛時間延長,疼痛間隔時間縮短。
宮縮疼痛可分為10級:1 - 5級為輕度疼痛,人體通常可以忍受;5 - 9級為中度疼痛;7級以上疼痛難忍;10級為重度疼痛。
孕婦宮縮疼痛分為兩個階段。第一階段,宮口打開至4cm左右,此時宮口打開較難察覺,但孕婦會感到不安和疼痛;第二階段,宮口打開到7cm左右,孕婦會有便意。
在宮口完全打開之前,孕婦過度用力可能傷害子宮口并消耗大量體力。宮縮疼痛時可短暫用力,孕婦需忍受疼痛、保存體力。若無法克制用力,吐氣時會給腹部產生壓力,因此出現宮縮疼痛要注意呼吸,預防呼吸過度。
了解孕產婦宮縮分級及應對要點,有助于孕婦更好地應對分娩過程中的宮縮疼痛。
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