蓮子既是中藥材,也是常見(jiàn)食物。食用蓮子不僅可止瀉,還有養(yǎng)心安神等功效。若將蓮子與銀耳一起熬粥,養(yǎng)顏效果更佳。那么,坐月子期間能否吃蓮子呢?
產(chǎn)婦身體虛弱,月子期間應(yīng)多吃溫補(bǔ)食物,少吃寒涼食物。除蓮子外,還可多吃排骨、魚(yú)肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物。
蓮子做法多樣,除熬粥外,還可做成湯,如桂圓蓮子湯、蓮子肚片湯等,這些食物有保健功效,能提高產(chǎn)婦身體免疫力,增強(qiáng)五臟功能。
綜上所述,坐月子可以吃蓮子,它對(duì)產(chǎn)婦身體有諸多益處。
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當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?