近年來,中醫養生熱度攀升,人們熱衷于通過各類食材養生,石斛因富含多種特殊營養成分,食用后能增加體力,受到不少人追捧,很多家長也大量購買。
除石斛外,日常生活中可讓小孩多吃大棗、山藥、胡蘿卜等食物,這些食物安全性高,能起到滋補身體的作用。
結論:石斛若吃法正確是不錯的滋補品,但食用不當可能產生不良效果。
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